心の健康を保つ生活

世界保健機関（WHO）によると「健康とは、身体的、精神的、社会的に完全に良好な状態であり、単に病気がないとか虚弱でないということではない」と健康を定義しています。　心の健康は、いきいきと自分らしく生きるための重要な条件となります。具体的には...